Kas gerilmesi yahut yaralanmas? yerinde, dinlenme, buz tatbik ve kas esnetme egzersizleri vecan?n hafiflemesine yard?mc? olabilir.Size elan oflaz özen verebilmemiz ci?erin sitemizde çerezler kullan?lmaktad?r. Giri? yapm?? oldu?un?z andan itibaren çerez tasarruf?n? kabul etmi? adetlacaks?n?z.TamamDetayl? selen ci?erin t?klay?nEskimi? bir meniskü